『便秘は食物繊維でOK』ではなかった：最新分析で「効く食品」を精査 - ナゾロジー

イギリスのキングス・カレッジ・ロンドン（KCL）の研究チームが行った最新の研究によって、これまで便秘のケアとしてよく言われてきた「便秘ならとりあえず食物繊維と水分をたっぷり摂れば良い」という常識が、実は科学的な裏付けが不十分なまま広まっていたことが分かりました。研究では世界中の75件もの便秘改善に関...