ダイエットの為に緩急つけて歩いてたら男性に怒鳴られてしまった

昨日ちょっとビックリした話を聞いて欲しい。 デブで糖尿病になりそうだったから運動をしようと思って 昨日の夜(10時ごろ)に普段着でウォーキングをしてた。 何ていう名前なのか忘れたけど、「競歩と普通を切替えながら歩くのが良い」という情報を覚えてた。 だから、1分間隔くらいで、競歩と普通の速度を切替えてウォ...

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