伝統的な和食を食べている人は死亡率がぐんと下がる！ - くるくるちょろちょろ心理学研究所

和食は健康に良いことが証明された伝統的な日本食で死亡率が14％もダウン！お茶の健康効果がすごい！お肉の量は気にしなくていい塩分には気をつけよう！参考論文和食は健康に良いことが証明された体に良い食事の上位に長年君臨し続けているのが、「地中海式ダイエット」と「DASHダイエット」ですが、実は日本人が...