「便利」はあえて遮断。ひとり時間でセルフケア&感性を磨く

ひとりの時間には、「こうしなくちゃいけない」から解放され、「いま、自分はどうしたいのか」を大切にできるもの。 それは本当の自分と仲よくなれるということであり、そんな時間を大切にすることが、自分らしい幸せな生き方へとつながっていくーー。 そう主張しているのは、『本当に必要なことはすべて「ひとりの時間」が教...

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