今日の体重は何キロ?言えます?体重を意識するだけでも痩せる♬ダイエット効果♬ - トレーニングと音楽の生活

おはようございます! alexことアレちゃんです♬ 昨日はプールでの有酸素運動をご紹介させて頂きました♬ www.alexalexx.com alexは昨日プールは入っていないのですが、肩と腹筋を鍛えた後に有酸素運動を約30分間行いました♬ マシンでの少し早歩きのウォーキングです。 率直な感想ですが、有酸素運動の終わった後の爽快...

みんなの反応

はてなブックマークでの反応
※メールアドレスは公開されません。
"ねとなび"は今ネットで話題になっている最新記事と最新ニュースを全部まとめてチェックすることができるサイトです。 スマートフォンからも同じURLで閲覧できます。
人気の反応
ニュース
comments powered by Disqus