「人はたくさん移動したほうがいい、って気づいてから調子がいい」精神的な疲れや落ち込みへの対処法としての移動の話

人は移動で気分が変わる。いつもと違う場所へ行くだけで新しい情報が入って悩みが薄れ、新しい刺激があると食で気分転換しようとも思わない。移動費は必要なものだと考えると環境を変えやすくなり、思考の空気や視点が入れ替わり心が軽くなる。リフレッシュが必要な精神的疲労には、家で静養するよりも効果的なことがある。