ストレスに対処するには「水分補給」が大事かもしれない

体の機能を維持するには適度な水分補給が欠かせず、特に暑い日には頻繁に水を飲むことが推奨されています。新たな研究では、意外にも「日々のストレス」に対処するためにも水分補給が必要である可能性が示されました。 Habitual fluid intake and hydration status influence cortisol reactivity to acute psychosocial...