法螺貝を吹く習慣を持つと睡眠時無呼吸症候群が改善すると判明 - ナゾロジー

眠りを邪魔する“静かな病気”と、その意外な改善法イビキがうるさい、日中に眠気が強い、そんな人は「睡眠時無呼吸症候群」という病気の可能性があります。この病気は、眠っている間にのどの奥がふさがってしまい、呼吸が何度も止まってしまいます。息が止まると血液の酸素が減り、脳が何度も目を覚ますため、熟睡できま...