プロテインって必要なのかい？気をつける点は？プロテインについてきんに君が教えてくれたよパワー

なかやまきんに君 @kinnikun0917 筋トレ後にプロテイン飲みました。 Q、筋トレやダイエットをしている人はプロテインって必要なのかい！？僕の答えは、、、筋トレやダイエットをしていても、していなくても足りてない人は補助として摂ることをおすすめします。 ※体質に合わない方もいらっしゃいますのでお気をつけく...