タスクの横に「やる理由」を書くだけ。その一文が先延ばしを減らすワケ - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

「あぁ。これやだなぁ……」つい、そんなふうに感じてしまう嫌なタスク、誰にでもありますよね。単純に面倒なタスク、決めかねている内容を含むタスク、どこに向かうのかはっきりしないタスク——私たちは日々、こうした「やりたくないタスク」と格闘しています。しかし、タスクの横に「なぜやるのか」をひとこと添えるだ...