中年のみなさん、特に男性のみなさん、日焼け止めを塗るのです…顔と首だけではなく腕にも塗るのです→肌だけじゃなく疲労防止にも心がけて

好転哲学｜ショーヘー @LifeUpdate_JP @kaerukoakeno これほんと侮れないやつです。日焼けって見た目の問題じゃなくて、普通にダメージなんですよね。直射で体温上がるし、肌の炎症で体力持っていかれる。特に腕。ここ無防備だとジワジワ効いてくる。気づいたらやたら疲れてる原因、だいたいこれ。対策もシンプルで...