読書は寿命を延ばす、脳と体に多くの効果　どんな本がどういい？

読書はストレスを軽減し、認知機能の低下をゆるやかにし、さらには寿命を延ばす効果があることが、数多くの証拠によって示されている。（Daniel Garrido, Getty Images）年の初めには、多くの人が今年こそもっとたくさん本を読もうと決意し、新しい本を枕元に置いたり、オーディオブックをダウンロードしたり、古い図書...