悲しい気持ちにどう折り合いをつけたらいいのか

夫は優しく良い人なのだが、時々何で？と思う行動をとり、どうしようもなく悲しい気持ちになるので聞いて欲しい。最近運動不足なので今更ながらフィットボクシング2を買った。毎日とはいかないが、思いついたタイミングでちょこちょこやっている。軽めのフィットネスを選んでも汗をかいて軽い疲労感があって運動してる...