ウォーキングについて医師が『歩くのは出来れば食後が良い』と言うので理由を聞いたら『精神的な話として空腹時にコンビニの誘惑に勝てますか？』と言われた

MT(TC講座運営、C&F協会の人) @Mocherin ウォーキング始めた頃、お医者様から「歩くのはできれば食後がいいですね」と言われて「やはり食後の方が血糖値とかの関係でいいのですか？」と聞いたら「内科的にはそれもありますが、精神的な話として空腹時のウォーキングだとコンビニの誘惑に勝てます？」と言われた。目から...