ダイエット？脳の報酬系をハックしようぜ。6ヶ月で約25kg痩せた話｜MIRO

ダイエットのために仕方なくApple Watchを買ってからちょうど半年が経ちました。体重：95.2kg(2025/2/28) → 70.4kg(2025/8/28), -24.8kg 体脂肪率：33.6%(2025/2/28) → 22.1%(2025/8/28), -11.5pt BMI : 31.66/肥満2度(2025/2/28) → 23.41/普通体重(2025/8/28), -8.25pt まあなかなかの成果と言っていいのではないでし...