デスクワークの運動不足に危機感を覚えて1日1万歩歩こうとしたら『シンプルに時間が足りない』になった→無理なく歩けてる人の話がタメになる

デスクワーク中心で日常歩数が極端に少なく、運動不足を自覚して1日1万歩を目標にしたが時間が足りず達成困難。朝は車で幼稚園の送り迎え、在宅勤務で夕方以降は家事や準備に追われ歩く余地がない。通勤で歩数を稼ぐ人が多く、買い物や外出でしか歩数が増えず、動機づけがないと動けない。少し遠出すると1万歩を超えるが...