マラソンをすると脳が激変すると判明、驚きの柔軟性、高齢者にも

マラソンによって負荷がかかるのは筋肉だけではない。脳もまた代謝の限界まで追い込まれる。新たな研究では、極限まで持久力が試される運動では、脳が自らの脂肪を燃料として使っている可能性が示された。（PHOTOGRAPH BY BEN STANSALL, AFP/GETTY IMAGES）長距離ランに出かけようとシューズを履いたとき、スペイン、バ...