6年間愛用中「トラベラーズノート」に夢中になるわけ【今日のライフハックツール】 | ライフハッカー［日本版］

疲れは「負債」である「睡眠負債」という言葉がありますが、もっと広い意味では「疲れ」そのものが体の負債といえるのではないでしょうか。疲労はため込むほど利息がついて状態は悪化し、気づけば手の施しようがなくなってしまうもの。疲れをためこまないマネジメント術をご紹介します。